【初回限定】はじめてプラン｜初回の流れ

経験豊富な施術者が、あなたの身体の状態やお悩みを詳しく伺います。
こんなことをお聞きします！
☑ どんな不調があるか（肩こり・腰痛・頭痛など）
☑ 生活習慣・姿勢のクセについて
☑ 施術に関するご要望（鍼の有無など）

動作チェックや関節の可動域を確認しながら、症状の原因を分析します。
その上で、あなたに最適な施術プラン をご提案します！

お身体の状態に合わせた施術を行います。

🔹 整体・マッサージ（もみほぐし）
筋肉のこわばりを解きほぐし、血流を促進します。

🔹 鍼（はり）・灸（きゅう）
痛みやコリの根本原因にピンポイントでアプローチ。
※ 鍼が苦手な方は、刺さない鍼・シールタイプの鍼もご用意しています。

🔹 ストレッチ・セルフケア指導
施術の効果を持続させるために、自宅でできるストレッチをお伝えします。

施術後に、初めに確認した動きや痛みがどのように変化したかチェックします。
その上で、日常生活で気をつけるポイントや、次回の施術のご提案をいたします。